|
neden kilo alıyorum 😔
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Çay Şekerli, Pişi. Mittagessen: Ekler, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Patates, Bulgur Pilavı. Abendessen: Kaşarlı Tost. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Diyetine dikkat ediyorsan günlük tartıl, bazı günler kilo alıyor olsan da genel eğim aşağı doğru olmalı. Yoksa kalori düşürmeye devam edersin.
18 Jul 20 vom Mitglied: BulutV
|
Pek çok sebebi olabilir. Stres, hava değişimi, düşük kalori yada yüksek kalori beslenme, takıntı yapma, bir hastalık...
18 Jul 20 vom Mitglied: nalkan0
|
Umarım yine kilo vermeye başlarım teşekkür ederim 🙏
20 Jul 20 vom Mitglied: ayseabat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayseabat's Gewichtsverlauf
|