Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 46,61g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Плавленный Сыр Мааздам, Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Запеканка с маком, Сахар. Mittagessen: Перекресток Хлеб Фитнес, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Плов с Говядиной. Abendessen: Шадринск Молоко 7,1%, Чай, Maltesers Maltesers, Milka Шоколад Peanut Caramel, Ulker Albeni Caramel Cream. Snacks/Sonstiges: Банан, Эмиль Биойогурт Ананас с Ростками Пшеницы, Гудвилл Хлопья Овсяные, Natige Кефир Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|