Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: Silk Almond For Coffee, Silk Almond For Coffee. Mittagessen: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large). Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels). Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
|