Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 51,51g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 156,44g.
Frühstück: Martabak Telur, Indonesian Pukis Cake, Peanut Brittle, Indonesian Martabak Manis, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) . Abendessen: Coconut , Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Diezza Ariel's Gewichtsverlauf
|