Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 29,98g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: 香蕉, 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋, 大饼. Mittagessen: 糖粉小蛋糕（低脂）, 桃子, 油条, 香肠, 鱼豆腐, 牛肉, 凉粉. Snacks/Sonstiges: 杏仁. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Arc Trainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Keep-瘦腿 - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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