|
hmmmmm kan naikkkk 😭
|
68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 83,18g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Oreo Oreo Original, Yummy Cream Cheese, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sambal Goreng, Gudeg, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Tahu Goreng. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakpao, Sohun, Ceker, Soto Ayam. mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dury.cahya's Gewichtsverlauf
|