Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
69,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 22,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2020:
1218 kcal Fett: 40,81g | Eiw: 34,49g | Kohlh: 181,17g.   Frühstück: Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Geprek Matah. Mittagessen:  Madu, Mola Granola Granola,  Pisang, Bertolli Olive Oil,  Putih Telur,  Telur, Quaker Oat. mehr...
1741 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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