Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 160,80g.
Mittagessen: 된장찌개, 밥. Abendessen: 비엔나, 삶은계란, 물냉면. Snacks/Sonstiges: 수박, 팥빵, 삼송빵집 통옥수수빵, 고로케, 선라이프 발포비타민, 아이싱된 당근 케이크, 크라운 새콤달콤 레모네이드. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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