Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 28,73g | Kohlh: 162,77g.
Frühstück: Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Российский, Рахат Карамель Кузнечик, Кофе с Молоком, Coca-Cola Кока Кола , Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сало, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Новый День Молоко 2,5%, Сладкая Булочка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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