Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 267,23g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Santan, Ketupat. Mittagessen: Tahu Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nhellebore's Gewichtsverlauf
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