Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Myprotein BCAA, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Говяжий Фарш, Кабачок, Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кета. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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