Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 44,72g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: 풀무원 나또, 냉동 블루베리, 서울우유 저지방우유. Mittagessen: 삶은 계란, 가지나물, 양배추찜, 비비고 돼지고기 김치찌개, 밥. Abendessen: 두부, 밥. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|