Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2947 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 364,12g.
Frühstück: Porridge ultimo, Milbona Skyr Magro Bianco, More, Mix frutta secca e miele. Mittagessen: Barretta, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale. Abendessen: Pizza Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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