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Nice pizza last night, rest of day was disciplined
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138 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 241,59g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Lemon Meringue Pie (Commercial) , Chicken Pie. Snacks/Sonstiges: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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