Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 128,70g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 46,30g.
Mittagessen: Lindt Excellence %70 Cacao, Sebze Roka (Turkomp), Çoban Salatası, Menemen, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Özem Erken Hasat Naturel Sızma Zeytinyağı Sızma Zeytinyağı , Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Kapya Biber, Kiraz Domates. mehr...
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4768 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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