Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
733 kcal
|
Fett: 26,12g | Eiw: 30,74g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Yoğurt, Menemen. Snacks/Sonstiges: Doğadan Rezene Çayı , Şekersiz Çay, Galete. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilaratamer26's Gewichtsverlauf
|