Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 97,19g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Té Verde, Sandía, Solevita Zumo Naranja, Bimbo Tostadas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Roncero Crema de Queso Curado. Mittagessen: Perejil, Ajo, Pan Blanco, Oreo Cono de Helado , Aceite de Oliva Extra Virgen, Lubina, Cruzcampo Shandy. Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche, Sandía, Hacendado Salsa Yogur, Ocean Sea Palitos de Mar, Ocean Sea Delicias del Mar, Pescanova Langostinos Cocidos , Aguacate, DIA Ensalada Variada. Snacks/Sonstiges: Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Patatinas Extra Crujientes. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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