Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 140,59g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Картофель Тушеный с Мясом. Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, All Stars Premium Quality Protein . Snacks/Sonstiges: Станица Кефир 2,5%, Магнит Мандарин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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