Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 95,19g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 13,75g.
Frühstück: Woolworths Carb Clever Fresh Cauliflower Bacon & Cheese Bake, Freshpak Green Tea, Banting Baker Gigi Hydrolized Collagen. Mittagessen: Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Woolworths Mini Salami Sticks, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. Abendessen: Woolworths Hass Avocado, PnP Extra Light Olive Oil, Butter, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). mehr...
|
|
2166 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CapeTownHealthy's Gewichtsverlauf
|