Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). Mittagessen: Morangos, Nestlé Neston 3 Cereais, Mamão Papaia. Abendessen: Brócolis, Polenguinho Polenguinho Light, Tomates, Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Sonstiges: Montevérgine Mentinha, Taeq Cereal em Barra com Linhaça, Castanhas e Quinua. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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