Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 169,12g | Kohlh: 66,11g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Blackberries , Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Litehouse Foods Country Buttermilk Ranch Dressing & Dip, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
so close to Onederland. so proud of you.
19 Jul 20 vom Mitglied: Joelmel
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19michael55's Gewichtsverlauf
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