Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 28,24g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Onions, Kroger Green Chile Peppers, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Abendessen: Cucumber (with Peel), NutriSystem Hickory Smoke Flavored Beef Patty, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Pistachio Nuts, Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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