Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: 파리바게트 꽈배기도넛, 참외. Mittagessen: 톳, 현미밥, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 본죽 본 쇠고기 장조림, 이지웨이 다이어트 쉐이크, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치). Snacks/Sonstiges: 롯데삼강 돼지바 (70ml). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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