Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 184,61g.
Frühstück: 麵包, 冷凍藍莓（加糖）, 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽, 雅典娜Athina 100%希臘乳酪. Mittagessen: 珍珠奶茶, 鹽酥雞, 牛肉麵. Abendessen: 石榴, 乾南瓜籽, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 雞胸肉, 蘋果（去皮）, 南瓜. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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