Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 17,47g.
Frühstück: 상추, 토마토, 새송이버섯, 서울우유 버터, 찐 또는 삶은 새우, 계란 흰자, 서울우유 슈레드 모짜렐라 치즈 . Abendessen: 세븐일레븐 구운란. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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