Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
46,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 101,59g.
Frühstück: Магнит Банан, Семушка Кедровые Орехи, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула, Меридиан Помидоры Черри, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Janet's Bakery Шведское Печенье с Имбирём и Корицей, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Белочка" с Цельным Миндалём , Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Abendessen: Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лента Вишня , Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Яичный Белок, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Окей Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|