Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
604 kcal
|
Fett: 16,85g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 72,27g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Каперсы, Креветки (Вареные или на Пару), Минская Марка Сыр Голландский, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|