Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2009
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107,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1663 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 272,43g.
Frühstück: Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry, Diet Cola Soda, Boston Cream Pie Yogurt, Wheat Bread. Mittagessen: Applesauce (No Sugar Added), Ritz Toasted Chips (100 Calorie Packs), Tomato Ketchup, miracle whip, Meatless Chik'n Patties. Abendessen: Ham Steak, Baked Beans with Pork and Sweet Sauce (Canned). Snacks/Sonstiges: Brownie A La Mode, Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jessilyn02184's Gewichtsverlauf
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