|
Поменяла цель 🎯 возвращаюсь в СВОЮ идеальную форму.
|
51,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 33,32g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Polezzno Зелёный Чай Матча, Окей Манго, Milbona Coconut Drink. Mittagessen: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Выборжец Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Айсберг, Лента Сибас, Домашнее Яйцо. Abendessen: Rice Paper, Выборжец Помидоры Черри, Брокколи Брокколи , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Волжаночка Яйцо. Snacks/Sonstiges: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink, Genetic Force Collagen Liquid. mehr...
|
|
1587 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargoshaDee's Gewichtsverlauf
|