Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 171,86g.
Frühstück: Абрикос, Малина, Красные Вишни, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Зеленый Перец, Свеклы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриные сосиски. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Штрудель из лаваша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MilaNik36's Gewichtsverlauf
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