Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2013
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Pasticcini, Cappuccino, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggino, Pan Carré, Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pesche, Bresaola. Abendessen: Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Latte di Capra, Ghiacciolo. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Laura:-('s Gewichtsverlauf
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