Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 157,00g | Kohlh: 173,32g.
Frühstück: Абрикос, Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Пятерочка Нектарин , Ого Отруби Пшеничные, Ашан Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог 5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Молоко 0,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Черешня, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Русское Молоко Вареная Сгущенка. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сметана 15%, Уктусский Молочный Завод Сыр Плавленный Уктусский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Сметана 15%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Нам Ням Отварное Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|