Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 128,98g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Овсяные Отруби. Mittagessen: Говяжий Фарш, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Danone Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Пепси Пепси Вайлд Черри, Телятина, Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Myprotein BCAA, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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