Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 77,23g | Eiw: 106,89g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Овсяноблин, Село Зеленое Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Sen Soy Фунчоза Вареная, Котлеты из Фарша Индейки с Овсянкой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masl91n91's Gewichtsverlauf
|