Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 154,36g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), KIRKLAND Nuts, 香蕉, President 車打芝士, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Super Soft wholemeal bread, Sainsbury's Chickpeas(鷹嘴豆). Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 紫番薯, 乾烤花生(無鹽), 紅肉火龍果. Abendessen: 小白菜, 蒸蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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