Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 44,45g.
Frühstück: Кофе, Ашан Ежевика Замороженная, Снеки #1 Кокосовая Паста, Сырники 0% на Рисовой Муке. Mittagessen: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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