Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepaya. Mittagessen: Apel, Blue Band Margarin, Telur, Pangsit Polos, Seledri, Tomat Ceri, Wortel Dimasak, Kwetiau, Richeese Pasta Keju, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Indomilk Cokelat. Snacks/Sonstiges: Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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