Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3166 kcal
|
Fett: 112,04g | Eiw: 329,25g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Кофе. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Global Village Зелёный Горошек, Банан, Яблоко, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|