Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 211,91g.
Frühstück: Albicocche, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado. Mittagessen: Pane Comune, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Abendessen: Anguria, Ciliegie, Pasta ai Quattro Formaggi. Snacks/Sonstiges: Prugne, Pesca Noce, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Caffè Zuccherato. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Surfen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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