Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 63,36g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%. Mittagessen: Citronsaft, ICA Kallrökt Lax , Rågbröd. Abendessen: Smör, Rödbetor, Färskpotatis, Cocktailtomater, Olivolja, Morötter, Rotselleri, Danish Crown Fläskfile. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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63sommar's Gewichtsverlauf
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