Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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60 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Дыня, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Abendessen: Макфа Макаронные Изделия, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, СПК Молочная Колбаса, Макфа Макаронные Изделия. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Планета Витаминов Ежевика . mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Светик26256172's Gewichtsverlauf
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