Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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50,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 76,99g.
Frühstück: Данон Актимель Кофе-Красный Апельсин-Асаи , Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Орехи Кешью, Салат Овощной, Треска Отварная. Abendessen: Льняное Масло, Салат Овощной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Laura Cench's Gewichtsverlauf
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