Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 71,07g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 215,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Mittagessen: Кофе, Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хайнц Сырный Соус, Безе, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , ВкусВилл Сухари Мини Московские, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Суп с Фрикадельками. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафельные Трубочки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadckova.anna1's Gewichtsverlauf
|