Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 124,42g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 227,95g.
Frühstück: Орех Грецкий , Мёд, Ферма Молоко 3,2%, Льняное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Сельдь. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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Scandia09's Gewichtsverlauf
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