Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
108 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 48,84g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 161,56g.
Frühstück: Sucre, Lait (Lait Entier). Mittagessen: Oignons Matures Cuits, Oeuf sur le Plat, Pain Blanc Grillé, Herta Allumettes de Bacon Fumées. Abendessen: Sauce Bolognaise, Spaghetti, Auchan Emmental Râpé, Auchan Emmental Râpé, Sauce Bolognaise, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Milka Snax Daim. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valou.derek's Gewichtsverlauf
|