Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 277,50g.
Frühstück: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fesa di Tacchino. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Carte d'Or Gelato Panna, Beck's Birra, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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