Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Miel, Yoplait Petit Yoplait, Auchan Myrtilles Sauvages, Germline Super Mix Céréales Germées Framboise, Lin, Chia, Bjorg Lait Coco sans Sucres. Mittagessen: Prunes, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Graines de Tournesol, Albert Ménés Crème d'Artichaut, Tarte aux Légumes. Abendessen: Carrefour Tomme des Pyrénées, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Tarte aux Légumes. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 50 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mandoline D Em's Gewichtsverlauf
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