Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 116,92g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Té (Infusión), Hacendado Jamón York, Tomate Kumato, Serrano Jamón Serrano, Auchan Lonchas de Queso Mozzarella, Hacendado Barra Integral. Mittagessen: Hacendado Gambón, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Repollo, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Salsa de Soya (Soja), Hacendado Arroz Bomba. Abendessen: Leroy Sushi Surtido. Snacks/Sonstiges: Leche (Leche Entera), Café. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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