Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 98,98g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Abendessen: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Коркунов Конфеты с Орехом, Помидоры, Бековский Сливочная Помадка , Свитлогорье Сливки 33%, Epica Йогурт Фисташки Crispy, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Рагу из кабачков и картофеля. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|