Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Blackcurrant , Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Сырники с Шоколадом (Homemade) , Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Pork Shashlik. Abendessen: Casa Noastră Пельмени "Premium" (из Мяса Бычка), Branza Grasa Branza Grasa 26%, Tomatoes, Cucumber, Olive Oil , Potato (Flesh and Skin) , Debut-Sor Cârnăciori Barbeque. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alina.ka's Gewichtsverlauf
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